FITNESS El entrenamiento físico extremo disminuye el deseo sexual de los hombres Un estudio de la Universidad de Carolina del Norte reveló que entrenarse en exceso provoca una disminución de la libido masculina, agotamiento físico y disminución de testosterona. Por qué ocurre este fenómeno.  En el mundo del deporte es sumamente común evitar tener relaciones sexuales antes de alguna competencia o entrenamiento exigido. Ya Mohammed Ali confesó una vez abstenerse de tener sexo antes de una pelea. Casi como una rutina, pasaba seis semanas sin actividad sexual antes del combate, y aseguraba que esto incrementaba su agresividad para lograr volcarla en la competencia.
La ciencia hoy puede ofrecer una explicación a la disminución del deseo sexual que lejos está de una decisión personal de quienes entrenan. Un estudio de la Universidad de Carolina del Norte publicado en Pubmen.gov realizó un detallado análisis sobre la influencia del ejercicio extremo en la libido masculina en comparación con aquellos que realizan un entrenamiento moderado a normal. Los resultados afectan directamente a quienes tienen mayor exposición física semanal debido a que genera más fatiga y niveles más bajos de testosterona.
El doctor Anthony Hackney, profesor de Fisiología del Ejercicio y la Nutrición en la Universidad de Carolina del Norte quien dirigió el estudio aseguró: "Los médicos que tratan a pacientes del sexo masculino con trastornos sexuales, o bien parejas con problemas de infertilidad, deben tener en cuenta el grado de ejercicio de resistencia al que se expone el hombre ya que funciona como un factor de complicación potencial".
Para la elaboración de la investigación se utilizó una serie de encuestas a más de 1.100 hombres, muchos de ellos atletas experimentados que participaron durante años de entrenamientos de alta potencia y otros con actividad física normal.
Los científicos organizaron las respuestas en grupos y tuvieron en cuenta tanto extensión como intensidad de los entrenamientos. Por un lado pudieron clasificar personas con entrenamiento semanal corto, moderado o prolongado y por otro lado personas con entrenamiento semanal ligero, intenso o extremadamente intenso.
Por otro lado, detallaron una nueva clasificación de acuerdo a su actividad sexual , y compararon los hábitos al hacer ejercicio y su interés en el deseo sexual semanal. De esta manera, pudieron separar grupos con libido relativamente alta, moderada o baja.
Una vez que tuvieron todos estos datos vincularon cada uno de los subgrupos y observaron un patrón que se repetía en aquellos con un entrenamiento prolongado o extremo: una libido menos intensa en comparación con quienes realizan un entrenamiento moderado.
Los investigadores pretenden seguir avanzando con el estudio para poder hacer un seguimiento detallado de los tipos de ejercicios, los niveles de hormonas y la libido para poder determinar si existe otro factor que intervenga en la disminución sexual. Por el momento, un simple entrenamiento moderado a normal puede asegurar una vida saludable y sexualmente plena.
Viernes, 3 de marzo de 2017
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