VIDA Y ESTILO
6 pasos para sobrevivir a un rompimiento
No te quedes llorándolo para siempre. Algunos consejos para superarlo.Cuando se trata de hacer frente a una ruptura, la gente tiene sus propios métodos. Algunos ponen la fotografía de su ex en su clóset y le lanzan dardos, otros escuchan música triste y lloran hasta que no pueden más, pero sinceramente no son las mejores formas de superar a tu antigua pareja. Te damos algunas sugerencias útiles.
omentos por un rato.
1. Haz una limpieza. Tira todas las fotografías, cartas de amor, regalos y demás cosas que te recuerden a tu ex. Recuerda que ojos que no ven, corazón que no siente. Por lo tanto para sobrevivir una ruptura, lo mejor es deshacerse de todos los recuerdos.
2. Tómate un descanso. Lo mejor que puedes hacer después de una ruptura es irte de vacaciones, pero por favor no elijas un lugar donde tú y tu ex tuvieron alguna anécdota. Mejor ve a un lugar divertido y por qué no, hasta un poco aventurero. Los amigos o familia son básicos en este plan. Sin duda, la compañía te hará olvidarte de los malos
3. Sonríe. No queremos que sea algo falso y por obligación, más bien se trata de lograr una sonrisa genuina. Sonríe a gente que no conozcas, a tus compañeros y a cualquier persona, te sorprenderá el poder que una sonrisa tiene. Todo el mundo sabe que una persona positiva atrae a mucha gente. Además, ¡es gratis!
4. Habla con tus amigos. Si te preguntas, como puedes superar una ruptura, una de las mejores formas es hablando. Tras la separación una parte de ti se sentirá enojada, otra engañada y otra hasta podría estar contemplando regresar con tu ex, pero es normal sentirse de esa manera. Por lo tanto, compartir tu dolor e ira, te hará sentir más ligero y sin cargas.
5. Enfócate en algún proyecto. Una de las mejores cosas que hacer después de una ruptura es centrarse en algo que te guste o te mantenga entretenido. Puede ser en la escuela o en algún hobbie. Ahora que ya tienes tiempo en tus manos, sin que nadie te moleste con llamadas o esperando saber de ti, utiliza este tiempo en hacer algo por ti mismo.
6. Mantente en forma. Superar a tu ex y salir con otras personas puede ser más fácil si tienes confianza en ti mismo y el ejercicio puede ser de gran ayuda. Aunque no tengas mucha experiencia en el coqueteo, estar en forma será una de tus mejores armas. Así que arma tu rutina de ejercicio, inscríbete a un gimnasio y destina por lo menos una hora de tu vida a sentirte y verte mejor.
Sábado, 15 de septiembre de 2012
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