Facebook de TodoLibres Canal TodoLibres en Youtube Rss de ToloLibres.com.ar
Sábado 23 de Junio de 2018

FUNDACIÓN BARCELÓ

Etiquetas nutricionales: aliadas para una dieta saludable
.

A la hora de hacer las compras nos dejamos llevar por lo atractivo del packaging y suspromesas tentadoras. Sin embargo, podemos escoger adecuadamente qué productos llevar a la mesa centrando nuestra atención en la etiqueta nutricional.

Éstas permiten conocer la composición de los productos, ofreciendo información sobre sus características y propiedades nutricionales. Fundación Barcelóbrinda algunos consejos para mostrar cómo leerlas y así, lograr comprasinteligentes.

Además de las fechas de elaboración y vencimiento, por ley todo producto debe presentar informaciónobligatoria: denominación del producto, ingredientes, información nutricional, peso o contenidos netos, lote de elaboración, origen del producto,importador, la forma de preparación (en caso de que corresponda), identificación del producto en el Registro Nacional de Producto Alimenticio (RNPA) y del elaborador en el Registro Nacional de Establecimiento (RNE). La ausencia de algunos de estos datos, especialmente de RNPA o RNE, implica que el alimento no está autorizado para su comercialización.

¿Cómo leer las etiquetas?
Hay dos datos a tener en cuenta a la hora de comprender una etiqueta: ingredientes e información nutricional. Losingredientes aparecen en el rótulo por orden descendente según su concentración, siendo el primero el que se encuentra en mayor proporción y el último en menor. Para la información nutricional, es importante saber que los datos proporcionados corresponden a una única porción, entendida como la cantidad media de alimento que debería ser consumida por personas adultas y sanas en cada ocasión de consumo. El tamaño de la porción y la cantidad de raciones totales por paquete también aparecen en la etiqueta.

Para comprender estos datos, se debe leer el peso neto y el tamaño de la porción, (que a su vez incluye el valor calórico) y luego el listado de nutrientes. En la columna de porcentajes de requerimiento diario (en la etiqueta figura como “% VD”) se podrá observar, según su contenido, de qué nutrientes- como proteínas, carbohidratos,grasasvitaminas y minerales- es fuente ese alimento y sus proporciones. En caso de querer reducir el consumo de un nutriente en particular es conveniente consultar con un profesional de la salud.A su vez, para saber cuántas calorías aporta un alimento debemos observarel total de las mismas en una porción.

Si bien la información de la etiqueta es útil, para que realmente podamos aprovechar su información y elegir productos adecuados para nuestra salud, es necesario saber cuáles son las necesidades de energía y nutrientes propias, dependiendo del ciclo biológico, sexo, edad, estatura y peso. Para ello, desde Fundación Barceló recomiendan consultar con un licenciado en nutrición para diseñar un plan alimentario personalizado y adecuado para cada estadio biológico.

Con esta información, la instituciónrenueva su compromiso con la comunidad para que los argentinos aprendamos a comer mejor y así, promover una vida más saludable


Acerca de la Fundación Barceló:
La Fundación Barceló no sólo es sinónimo de conocimientos científicos y académicos, sino también una herramienta de transmisión de valores, orientado a la formación de profesionales comprometidos e involucrados con la problemática actual en el campo de la salud.
La ubicación estratégica de sus tres sedes: Buenos Aires, La Rioja y Santo Tomé (Corrientes), brinda una experiencia educativa única, en la que los alumnos pueden tomar contacto con diferentes realidades sociales y sanitarias así como conocer las particularidades del sistema de salud argentino.
Actualmente, la Fundación Barceló cuenta con carreras de grado y posgrado acreditadas por la CONEAU bajo exigentes estándares de calidad. Además de los cursos a distancia y extensión universitaria que, complementados con los convenios con hospitales, universidades y otras instituciones ofrecen una amplia y enriquecedora propuesta educativa para los futuros y actuales profesionales de la salud.


barcelo.edu.ar
Facebook: @fundacionbarcelo
Twitter: @fundbarcelo
Instagram: @fundbarcelo


Miércoles, 13 de junio de 2018
Compartir en: Compartir en Facebook Compartir este artículo en Twitter Compartir este artículo en Linkedin
TodoLibres.com.ar no se hace responsable por las opiniones emitidas en este espacio. Los comentarios aquí publicados son responsabilidad exclusiva de quién los escribe. Por esta razón en TodoLibres.com.ar no se permite la publicación de mensajes anónimos o bajo seudónimos. Así mismo, nos reservamos el derecho de eliminar aquellos comentarios que utilicen un lenguaje no apropiado.
Papelón total:
La Legislatura porteña inauguró una placa de Soda Stereo pero con un error imperdonable
El homenaje, en un esquina de Belgrano donde el trío ensayaba en sus comienzos, tiene mal escrito el nombre de una de las bandas más grandes de América Latina. El año pasado sucedió lo mismo con una placa en conmemoración a Luca Prodan.
Compartir en: Compartir en Facebook Compartir este artículo en Twitter Compartir este artículo en Linkedin
MAR DEL PLATA
Monseñor Ojea, al abrir la Semana Social: "El ajuste no lo tienen que pagar los pobres"
En su disertación de apertura, el titular de la Conferencia Episcopal Argentina también se refirió al proyecto de legalización del aborto, que ya cuenta con la aprobación de la Cámara de Diputados y que comenzará a ser debatido en el Senado.
Compartir en: Compartir en Facebook Compartir este artículo en Twitter Compartir este artículo en Linkedin
GREMIOS
La CGT y sus organizaciones confederadas ratificaron la huelga nacional del lunes
"El lunes se producirá el paro más contundente de los últimos años. El diálogo no alcanzó y las medidas que se adoptaron provocan mucho crujido social, según los indicadores económico-sociales”, aseguró Juan Carlos Schmid.La CGT y sus organizaciones confederadas ratificaron el paro nacional de 24 horas del lunes en rechazo de la política económica gubernamental
Compartir en: Compartir en Facebook Compartir este artículo en Twitter Compartir este artículo en Linkedin
CONGRESO
Michetti estimó que en un mes y medio se podría votar la ley del aborto en el Senado
La vicepresidenta negó este viernes que tenga intenciones de dilatar el debate sobre el aborto en el Senado. El jefe de los senadores del peronismo había criticado el giro a cuatro comisiones en lugar de a dos como pretendía el PJ.
Compartir en: Compartir en Facebook Compartir este artículo en Twitter Compartir este artículo en Linkedin
Escribinos
RUSIA 2018
Suiza venció sobre la hora a Serbia y acaricia la clasificación
Suiza venció a Serbia por 2 a 1, con un gol sobre la hora de Xherdan Shaqiri, y quedó muy cerca de la clasificación a octavos de final. Aleksander Mitrovic (5m.PT) había puesto en ventaja a Serbia y Suiza lo dio vuelta con goles de Gyranit Xhaka (7m.ST) y el citado Shaqiri (45m.ST).
Compartir en: Compartir en Facebook Compartir este artículo en Twitter Compartir este artículo en Linkedin
MUNDIAL FIFA RUSIA 2018
Con un Musa inspirado, Nigeria ganó y toda la Argentina sueña
El conjunto nigeriano festejó ante Islandia por el doblete de Ahmed Musa y le dio vida a la Selección de Sampaoli para la última fecha de la fase de grupos de la copa del mundo.
Compartir en: Compartir en Facebook Compartir este artículo en Twitter Compartir este artículo en Linkedin
MUNDIAL RUSIA 2018
El audio de Simeone: "Si vos tuvieras que elegir entre Messi y Ronaldo, para un equipo normal, ¿a quién elegirías?"
El director técnico del Atlético de Madrid cargó contra Jorge Sampaoli, la AFA y Wilfredo Caballero, en un mensaje que se filtró minutos después de la caída del elenco nacional ante Croacia. Y además expuso su preferencia por Cristiano Ronaldo por sobre el astro rosarino
Compartir en: Compartir en Facebook Compartir este artículo en Twitter Compartir este artículo en Linkedin
RUSIA 2018
Agüero: "Que Sampaoli diga lo que quiera"
El delantero se refirió así a los dichos del entrenador, Jorge Sampaoli, quien había indicado en la conferencia de prensa que "los jugadores no se adaptaron al proyecto", luego de la derrota argentina ante Croacia por 3 a 0."Que diga lo que quiera", respondió el "Kun" cuando se le hizo esa referencia en base a las declaraciones de Sampaoli.
Compartir en: Compartir en Facebook Compartir este artículo en Twitter Compartir este artículo en Linkedin
RUSIA 2018
Mascherano: "Nos costó reponernos tras el primer gol"
El mediocampista, referente del seleccionado nacional, habló tras la derrota ante Croacia y aseguró: "Dependemos de resultados, creo que no es momento de analizar".
Compartir en: Compartir en Facebook Compartir este artículo en Twitter Compartir este artículo en Linkedin
 
 
 
Tel: +54 03772 15457897
Paso de los Libres - Corrientes | redaccion@todolibres.com.ar
publicidad@todolibres.com.ar
| fotografia@todolibres.com.ar
Copyright ©2011 | TODOLIBRES.com.ar | Todos los derechos reservados