SALUD
LUCHA CONTRA LA OBESIDAD: El Hospital de Salud Mental propone bajar de peso cambiando la forma de pensar
El Hospital de Salud Mental viene trabajando el problema de la obesidad a través de un programa de couching. El programa consta de 8 módulos y pone mucho énfasis en evitar el efecto rebote. “Bajar de peso es relativamente fácil, lo difícil es mantenerse y no volver a ganar el peso que uno perdió”.
Según la OMS la obesidad se convirtió en una epidemia que se extiende por todo el mundo. Nuestro estilo de vida, la mal nutrición y el sedentarismo son las principales causas de esta enfermedad. Nutricionistas, cardiólogos, homeópatas y psicólogos trabajan por ayudar a los que padecen la enfermedad a llevar un mejor estilo de vida.
“No hay recetas mágicas, incluso quines se someten a una cirugía bariatrica no logran cambiar de pensamiento. El programa que nosotros trabajamos es otorgar herramientas para cambiar la forma de pensar. Hay que bajar de peso cambiando la cabeza, lo que uno piensa” dice la Lic. Graciela Bernárdez, encargada del programa de couching para adelgazar que propone el Hospital de Salud Mental San Francisco de Asís.
“Buscamos que las personas puedan aprender a descubrir, cuan atrapados están en ese discurso fallido que lo lleva a la obesidad o lo leva a la desnutrición o a enfermedades conexas con la obesidad, y que con la ayuda de los profesionales puedan salir de ese lugar” comentó el director del Hospital de Salud Mental, Carlos Rodríguez.
El programa consta de 8 módulos y pone mucho énfasis en evitar el efecto rebote. “Bajar de peso es relativamente fácil, lo difícil es mantenerse y no volver a ganar el peso que uno perdió” dijo la profesional.
La clave del programa de couching para bajar de peso es el “quiebre”. Si una persona hace el quiebre sale de ese lugar de confort y decide ser protagonista de su vida, de eso se trata. “Trabajamos mucho el miedo, esta científicamente comprobado que las personas que tienen miedo enlentecen su metabolismo. El miedo libera cortisol y el cortisol es una hormona que paraliza todo” explicó la profesional.
Quienes deseen ser parte del programa tienen que inscribirse en el hospital, luego se realiza una entrevista de admisión y una vez que ingresa formalmente al programa se trabaja mucho lo cognitivo, el cuerpo y la emoción. La historia de la imagen corporal en la familia entre otros temas.
El Director del Hospital de Salud Mental confirmó que están en tratativas con las Obras Sociales nacionales y provinciales para que puedan sumar el programa a su cobertura.
Asesoramiento por teléfono
El teléfono “si apetece llame” ofrece herramientas para hablar del tema a familiares y amigos de personas que tiene obesidad. “El entorno de la persona enferma es muy importante para ayudar. Casi siempre el entorno es el que ayuda a dar el primer paso, por eso es fundamental que tenga herramientas para hacerlo y ahí entramos nosotros. Lo único que tienen que hacer es llamar al Hospital y pedir asesoramiento a los teléfonos: 379- 4425795 – 4423726- 4426996.
Martes, 17 de febrero de 2015
